Ai grijă!

Take care of
yourself, no one else will.
Azi e o zi mare
pentru blog, pentru că de azi inițiez o rubrică de sfaturi pentru îngrijirea
corpului care va include nu doar sfaturi ci și review-uri ale unor produse
benefice, testate de mine, sub numele  Ai grijă!





Lunar vă voi împărtăși
din secretele care mi-au ajuns la urechi, pe care le-am băgat la cap și pe care
le urmez cu sfințenie. Spre binele meu.
Și pentru că, în
curând, vine și vara cea mult așteptată, după o iarnă cu milioane de grade
Celsius pe minus, ce poate fi mai actual decât Sfântul SPF (sunburn protection factor = protecția solară). Cu S
mare, deoarece e un domn și îl respectăm. Și el ne respectă pe noi, apărându-ne
de radicalii liberi și de razele nocive ale soarelui. Nu mă înțelegeți greșit:
nu urăsc soarele, din contră: îl iubesc! Iubesc vara, e anotimpul meu preferat,
tocmai din cauza soarelui și a bucuriilor pe care le aduce în sufletele și în
viața noastră, fiind cel mai bun antidepresiv, în opinia mea. Cine ajută la
sintetizarea vitaminei D necesară unei dezvoltări normale? Ați ghicit: soarele! Dar să nu uităm că, poate fi și
dăunător în același timp. Deh, nimeni nu e perfect: nici măcar soarele. Ba cred
că eu sunt perfectă… mmm, nu, nici măcar eu. J

Radicalii liberi ce sunt? Ok, o lecție de chimie,
pe scurt, vă rog! Sunt niște substanțe chimice instabile, la nivel molecular
(nu îi vezi, nu îi simți), care încearcă mereu să devină stabile, pentru asta acționând
ca niște motherfuckers, distrugând membranele celulare, rănind sau chiar omorând
celula. Celula rănită devine, la rândul ei, radical liber și uite-așa avem
parte de o reacție în lanț de toată frumusețea. Dar noi suntem fete deștepte și
știm să le venim de hac cu antioxidanții.
Nu-i așa? Antioxidanții ajută radicalii liberi să devină stabili, fără a se
transforma, la rândul lor, în radicali liberi, stopând astfel damage-ul. Cei
mai cunoscuți antioxidanți? Vitamina E și
vitamina C
. Bravo! Nota 10, luați loc!
            Bun,
acum că ați priceput care e treaba cu soarele și cu radicalii liberi, mergeți și
aplicați-vă o cremă cu SPF 30, chiar SPF 50 dacă aveți. Deja putem trece de la
SPF-ul 30 folosit pe timpul iernii/primăverii la cel de 50, deoarece soare e
destul și o să fie și mai și, o dată cu vara.
–      Chiar
și într-o zi noroasă, razele soarelui sunt prezente și afectează pielea.
–      SPF-ul
poate fi chimic sau mineral. Cel mineral e bazat pe titanium dioxide și pe zinc
oxide, iar cele chimice conțin: avobenzone, octinoxate, octocrylene,
oxybenzone, octisalate și multe altele. Tenul meu îl suportă pe cel mineral,
cel chimic fiind prea iritant pentru mine.
–        SPF-ul
chimic se aplică cu 20 de minute înainte să iesiți din casă, deci are nevoie de
20 minute de la aplicare pentru a proteja de soare, pe când SPF-ul mineral
începe să protejeze din momentul aplicării.

–       Niciun
produs cu SPF nu poate proteja de toate razele ultraviolete, astfel: SPF 15
protejează de 93,3% din razele UV, SPF 30 – protejează de 96,6%, SPF 50 de 98%.
–       Produsul
cu SPF se aplică ultimul în rutina de îngrijire a tenului, lăsați să treacă câteva
minute (10 sau 15) de la aplicare și apoi începeți să vă machiați.
–      FYI:
dacă în rutina voastră aveți două produse cu SPF, de ex. crema cu SPF 30 și
apoi fond de ten cu SPF 30, totalul protecției solare de pe tenul vostru nu e
suma celor doua – 60, ci tot SPF 30, din păcate.
–      Sub
SPF 15 nu putem vorbi de protecție solară, iar dacă mă întrebați pe mine nici
SPF 15 nu protejează cine știe ce. Dacă chiar vă doriți protecție, folosiți SPF
30 toamna, iarna, primavăra și SPF 50 vara. Fiți generoase cu aplicarea, nu
puneți un strat subțire. Cantitatea
de SPF necesară să protejeze exact cât indică numărul (15, 30, 50) ar fi cam 1,25 ml/aplicare, de la
Corina citire. J
–        Nu
plajă, nu solar, ne-am înțeles? Bronzul nu este altceva decât reacția de apărare
a corpului la razele soarelui. Exploziile solare s-au înmulțit, soarele nu mai
e ce era pe vremea părinților noștri, deci nu vă mai comparați cu ei, că ei au
făcut aia și aia și nu au pățit nimic. Ia gândiți-vă bine: mai e ceva ca pe
vremea părinților noștri? Nu cred.

–         
Folosiți
autobronzante, în schimb.
–         
Nu
există anti-aging fără protecție solară. Punct.
–         
SPF-ul
nu împiedică formarea vitaminei D în corp. Nici un SPF nu protejează 100% de
razele soarelui, iar cele 2 până la 7 procente de raze care ne intră în piele
sunt suficiente pentru sintetizarea vitaminei D.
–         
Dacă
înotați, dacă ați transpirat sau v-ați udat pe față, reaplicați produsul cu protecție solară.  

–      Ah,
și nu vă mai atingeți tot timpul fața cu mâinile! Mâinile jos! Nu vrem
bacteriile de pe mâini să ajungă și pe ten, nu? Nu vrem să ne întrebăm cum a
apărut acest coș pe fața noastră.
Cam ăsta ar fi minimul pe care e nevoie
să îl cunoașteți referitor la protecția solară. Bineînțeles că mai sunt și alte
lucruri despre SPF, dar sunt detalii tehnice. Oricum, sunteți mult mai câștigate
dacă le-ați băgat la cap pe astea.
Vreți să știți
care este crema mea hidratantă și cu SPF pe care o port zilnic? Resist Super-Light Daily Wrinkle Defense SPF 30 with Antioxidants de la Paula’s Choice. Deși iubesc toate produsele Paula’s Choice, asta e
feblețea mea. În fiecare zi o port. Mai puțin în weekend-uri,
când folosesc altă cremă Paula’s Choice cu SPF. Vă spun altădată care. O am în rutină de aproape 1 an. Nici nu știu cu ce laudă să încep, atât de tare îmi place această cremă. Este o cremă colorată cu protecție solară pentru pielea mixtă spre grasă, care prezintă
semne de îmbătrânire. Nu are putere mare de acoperire, ci doar uniformizează nuanța tenului.
Pentru mine e perfectă. Nici nu am nevoie de mai mult. Are un SPF mineral bazat
pe oxidul de zinc. Se întinde ușor și intră destul de repede în piele. Se
adaptează nuanței tenului. Are un aspect satinat, mat. Este hidratantă și mai
are și antioxidanți. Toate astea într-o singură cremă. Deci se poate! O
folosesc pe toată fața, inclusiv pe ochi. Dacă ar avea un gramaj mai mare mi-aș
da și pe corp cu ea! Ce să mai, sunt complet îndrăgostită! Singurul minus pe
care i-l pot găsi e că nu se găsește la 2 litri ca virgulă Coca-Cola. Am
recumpărat-o, cred, deja de 3 ori și nu dau semne cum că m-ar atrage alta mai
mult. Mi-ar fi plăcut să fie cu SPF 50, ca să nu o
înlocuiesc cu alta pe timpul verii.

La final, încă
un mic dar important sfat: pentru că suntem unici, fiecare dintre noi e o
individualitate, ceea ce mie mi se potrivește sau îmi face bine, ție s-ar putea
să nu îți fie la fel de benefică. Testați înainte să cumpărați. Nu mă credeți
pe cuvânt. Cercetați. Informați-vă. Luați mostre și verificați.
Majoritatea
acestor lucruri le-am aflat de la Corina Allan, bloggerul din spatele
Pasagera.ro, un blog-enciclopedie, plin ochi cu informații esențiale pentru îngrijirea
tenului și nu numai. Vi-l recomand din toată inima.
          Așadar,
sub sloganul „Today begins the rest of
your life
”, băgați și voi la cap și începeți să folosiți protecția solară. Să știți că primesc
complimente legate de tenul meu. Iar eu mă iubesc din ce în ce mai mult. 😛
Nu e greu: repetați
după mine: se pe fe    J

Ai grijă de tine! Ai grijă ce-ți pui pe
față! E fața ta.
Zona Mov pe Facebook 🙂

SCHOLL VELVET SMOOTH ne pregătește de vară

Vă scriu astăzi despre pila electronică Scholl Velvet Smooth cu cristale de diamant. Am
testat-o și, dacă sunteți și voi curioase ce este și ce face, vă invit să citiți
mai jos.

 

Ce este? Un
produs de îngrijire a picioarelor cu care poți înlătura ușor pielea îngroșată
de pe tălpi. Eu doar pe tălpi am folosit-o, deși am văzut că alte persoane o
folosesc, cu succes, și pe alte părți ale corpului cu piele îngroșată. 

Și voi începe cu concluzia, ca orice om ce se „respectă” și care-și începe discursul
cu „Deci…”  Concluzia mea este că ar
trebui să ne creăm un ritual al îngrijirii picioarelor, așa cum avem un ritual
al îngrijirii tenului, părului, pielii, etc. Cu următorii pași: 1. Îndepărtarea
pielii îngroșate cu ajutorul pilei electronice Scholl
Velvet Smooth, 2. Curățarea și relaxarea picioarelor cu Scholl Velvet Smooth
Gel Emolient, 3. Hidratarea tălpilor cu Scholl Velvet Smooth Ser Intens
Hidratant și 4. Îngrijirea picioarelor pe timp de noapte cu Scholl Velvet
Smooth Mască hidratantă de noapte (pasul 4 pentru îngrijirea zilnică). Cu acest
ritual, care să fie făcut în mod serios și constant, eu sunt sigură că putem
avea picioare de reclamă. Cu așa produse nu avem cum altfel.

Aparatul/Pila
este foarte handy, nu mai trebuie să fac pe contorsionista ca până acum cu pilele tradiționale pe care le
foloseam. Mi-a fost foarte ușor să ating toate zonele cu probleme de pe talpă.
Atenție! Se folosește doar pe pielea uscată, nu în
apă când suntem sub duș. Înainte sau după duș. În ambele cazuri, rezultatele
sunt super, zona devenind catifelată.
Îmi place
tare mult că îmi pot îngriji picioarele acasă, în mod profesional, când doresc,
ori de câte ori am nevoie, salvând timp și bani cu mersul la salon la
pedichiură. Și așa eram eu circumspectă în ceea ce privește mani și pedi la saloanele
de înfrumusețare, acum, cu pila Scholl, i-am zis Adio fără să mă uit în urmă.

După cum,
probabil, v-ați prins deja, procedeul
de folosire al pilei e destul de ușor. La mine a fost cam așa: am preferat cada
(nu am vrut să-mi las călcâiele prin toată casa), am pornit aparatul, am trecut
pila peste părțile cu piele îngroșată de pe tălpi și am folosit-o până când am
simțit zona catifelată. A fost un adevărat masaj al tălpilor. Nu e dureros sau
neplăcut. Nu a durat foarte mult, deși iarna își lăsase amprenta asupra
tălpilor mele într-un mod cât se poate de inestetic. Nu am căpătat picioare de
reclamă de la prima utilizare, de aceea insist asupra unui ritual de îngrijire
constantă. Îmi pregătisem dinainte cădița pentru picioare cu apă caldă în care
am adăugat 15 ml de Scholl Velvet Smooth Gel
Emolient, care curăță și relaxează picioarele în același timp. A făcut o spumă
frumos mirositoare. Am stat cam 15 minute în apa cu gel. Am închis ochii și
m-am relaxat. Vă spun sincer, m-am simțit ca o regină, iar tălpile mele strigau
sandalele. Ce sandale, că afară plouă… De abia aștept să vină soarele, să
plece de tot ploile, să trec cu entuziasm la sandale! Nu mai pot cu vremea
asta! Ploi și vânt întruna… Cu ploile astea, am și uitat să vă spun că, după
ritualul Scholl de transformare în regină, am aplicat și o cremă hidratantă. Nu
am avut Serul Intens Hidratant de la Scholl Velvet Smooth, dar e pe lista de
cumpărături. Vă dați seama că acest combo (pilă + gel + ser) dă rezultate mult
mai rapid și pentru o perioadă mai îndelungată. Iar eu vreau să intru în
sandale, vorba aia: cu capul sus! J

Sunt
absolut încântată de această pilă și de ceea ce face. Tălpile mele arată acum
foarte bine, sunt fine și catifelate. Așa le voi avea toată vara, dacă îmi
respect ritualul de îngrijire Scholl.
Am uitat cutia pilei la intrare, în văzul tuturor. Evident că, toți
prietenii noștri care au venit pe la noi, m-au întrebat despre ea. Să le spun
cum e, dacă își face treaba, cum adică cu diamante și de ce… Apropo, dacă și
voi vă întrebați, să știți că pila nu e din diamante, cum mi-a zis un prieten,
ea doar conține mici bucăți de cristale de diamant, ajutând la o mai ușoară
îndepărtare a bătăturilor, fără a răni pielea. Cristalele de diamante sunt bine
cunoscute pentru calitățile lor exfoliante.

 

Apropo
de reacții, de prieteni și de soți, trebuie să vă povestesc cum a încercat
soțul meu să mă ajute cu review-ul acestei pile. Scosesem pila din cutia ei,
i-am spus că vreau să o testez și să scriu pe blog despre ea. El nu mai văzuse
o astfel de pilă, nu știa ce e. Nu am apucat, atunci, să-i dau detalii
despre ea pentru că mă grăbeam să plec la o întâlnire cu colegele de liceu, iar
pila rămăsese pe biroul meu. Era cu un prieten și ce s-au gândit ei: să mă
ajute. Toate bune și frumoase. Sau nu, că nu știa nici unul dintre cei doi, ce
e și ce face. Ca să vă distrați și voi, aveți rezultatul ajutorului lor în
pozele de mai jos. Drăguții de ei!


dați seama râsul de pe lume, când a aflat pentru ce e pila Scholl și ce poze făcuse el…

A folosit și soțul pila. Și el e încântat de ea. Acum știe tot despre Scholl
Velvet Smooth 😀

Capul rotativ Scholl Velvet
Smooth se poate înlocui cu unul nou, când acesta se uzează. În medie, după 12
folosiri, zic ei. Vom vedea. Tot ce vă pot zice acum e că voi abuza de el în
vara asta, de va ieși fum din el… 😀 
De unde o puteți cumpăra sau alte
informații despre Scholl Velvet Smooth găsiți pe pagina de Facebook Scholl România.

Recomandarea
mea pentru Scholl:
să facă pila mov. Zona Mov vrea pilă mov J
Mov găsiți și pe pagina de Facebook a blogului. Poate dați și Like, sper eu  🙂